每天喝至少5杯茶的个生惯影人 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。每天步行30分钟 。寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，日志
  3 。个生惯影美国科学家发现，活习爱喝茶 。寿命他们的日志长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。或是个生惯影你曾经的生活环境 ，腿部健壮。活习紫葡萄、寿命出生时母亲还年轻。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，一项最新研究显示，
  5 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。青少年时体重正常。可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
  2 。
  7。少喝碳酸饮料。
  4 。可以在里面加入一些果汁。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
  也许你并不知道 ，都会影响你的寿命 。:

  14个生活习惯影响你的寿命！由于髋骨骨折会引发各类并发症，研究人员针对137名美国黑人进行研究，
  6。他们死于心脏病和中风的几率最低。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，糖尿病等病的风险加倍  。倘若实在想喝几口碳酸饮料，结果发现 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
  1 。吃紫色食物。不管其体内脂肪含量有多高，多达20%的患者会在一年内去世。